Jógázz velem!
Egy hely ahol elengedheted a világ zaját, egy hely, ahol feltöltődhetsz testben és lélekben. Szeretettel várlak, nyugodt környezetben lévő családias légkörű maximum 4-5 fős kis csoportos órámon.
Az óra hangszere!
A tibeti tingsha. A jógaórán e csodálatos hangszer kíséretében lépünk az óra eleji elcsendesedés útjára, és az óra vége felé e csengőhang jelzi a jóleső megpihenés, az elengedés, a relaxáció eljöttét.
Gyakorlás harmonikus környezetben!
Ha nem szereted a nagy létszámú órákat, ha zavar a tömeg, de mégis szeretnél mozogni,
feltöltődni és ellazulni baráti légkörben, akkor a ChinMaya mozgásstúdió jógaórája megfelelő
választás.
A teremről:
- távol esik az autók zajától
- tiszta és nyugodt a környezete
- maximum 4-5 fős létszámú
- saját öltözővel rendelkezik
- zuhanyzási lehetősége biztosított
- Ha jógaszőnyeged elfejelted elhozni, akkor tudok számodra biztosítani
- A higiéniai feltételekre maximálisan ügyelünk
A gyakorlás és a fejlődés támogatása
- Nem szükséges a jóga előzetes ismerete, vagy gyakorlása az órán való részvételhez
- Minden óra az adott csoport aktuális fizikai és mentális állapotához igazodik
- Segítőkész, szakszerű óravezetés
- A jóga gyakorlatait felkészítő, majd a végrehajtást levezető gyakorlatok kísérik
- Saját ritmusodban tudod a gyakorlatokat végezni
- Mindig van idő a végrehajtott jóga gyakorlat hatásainak a megfigyelésére
- Az óra minden esetben elcsendesedéssel ( lényegében egy rövid meditációval) kezdődik , és relaxációval zárul
Óra típusom
Jól felszerelt stúdióban minden megtalálható a jógaóra gyakorlásához.
Kedden és Szerdán: 17.30 – 18.30
Óradíjak
Fizetésre kizárólag készpénzben van lehetőség!
Ha az órától való távolmaradás, az óra lemondása nélkül történik, ebben az esetben az óradíj a következő alkalommal a bérletből kerül levonásra, vagy készpénzben kérlek rendezni!
Részvételi szabályok
Ahhoz, hogy az óra megtartása mindenki számára zavartalanul folyjon, és a gyakorlás folyamata ne törjön meg, valamint az óra színvonala is biztosítva legyen, a következő szabályokat légyszíves betartani:
- Az órákon való részvétel kizárólag bejelentkezéssel lehetséges! BEJELENTKEZÉS: +36 30 4912 832
- Lehetőség szerint a saját jógaszőnyeged hozd magaddal az órára. Amennyiben ez nem lehetséges, légyszíves ezt jelezd felém (szükség esetén fertőtlenített jógaszőnyeget tudok biztosítani).
- A megbeszélt időpont előtt legalább 10 perccel érkezz, hogy legyen elegendő időd az átöltözésre!
- Maximálisan ügyelünk a higiéniai szabályokra, ezért kérlek, hogy érkezést követően kézmosással te is segítsd e törekvésünket!
- Lemondani az órát, az órakezdés előtt 24 órával van lehetőséged, telefonon, vagy massengeren.
- A le nem mondott óradíjat a következő alkalommal kérlek rendezni.