Csoportos óráim

Jógázz velem!

Egy hely ahol elengedheted a világ zaját, egy hely, ahol feltöltődhetsz testben és lélekben. Szeretettel várlak, nyugodt környezetben lévő családias légkörű maximum 4-5 fős kis csoportos órámon.

Az óra hangszere!

A tibeti tingsha. A jógaórán e csodálatos hangszer kíséretében lépünk az óra eleji elcsendesedés útjára, és az óra vége felé e csengőhang jelzi a jóleső megpihenés, az elengedés, a relaxáció eljöttét.

Gyakorlás harmonikus környezetben!

Ha nem szereted a nagy létszámú órákat, ha zavar a tömeg, de mégis szeretnél mozogni,

feltöltődni és ellazulni baráti légkörben, akkor a ChinMaya mozgásstúdió jógaórája megfelelő

választás.

A teremről:

  • távol esik az autók zajától
  • tiszta és nyugodt a környezete
  • maximum 4-5 fős létszámú
  • saját öltözővel rendelkezik
  • zuhanyzási lehetősége biztosított
  • Ha jógaszőnyeged elfejelted elhozni, akkor tudok számodra biztosítani
  • A higiéniai feltételekre maximálisan ügyelünk

A gyakorlás és a fejlődés támogatása

  • Nem szükséges a jóga előzetes ismerete, vagy gyakorlása az órán való részvételhez
  • Minden óra az adott csoport aktuális fizikai és mentális állapotához igazodik
  • Segítőkész, szakszerű óravezetés
  • A jóga gyakorlatait felkészítő, majd a végrehajtást levezető gyakorlatok kísérik
  • Saját ritmusodban tudod a gyakorlatokat végezni
  • Mindig van idő a végrehajtott jóga gyakorlat hatásainak a megfigyelésére
  • Az óra minden esetben elcsendesedéssel ( lényegében egy rövid meditációval) kezdődik , és relaxációval zárul

Óra típusom

Jól felszerelt stúdióban minden megtalálható a jógaóra gyakorlásához.

Kedden és Szerdán: 17.30 – 18.30

Óradíjak

Fizetésre kizárólag készpénzben van lehetőség!

Ha az órától való távolmaradás, az óra lemondása nélkül történik, ebben az esetben az óradíj a következő alkalommal a bérletből kerül levonásra, vagy készpénzben kérlek rendezni!

Részvételi szabályok

Ahhoz, hogy az óra megtartása mindenki számára zavartalanul folyjon, és a gyakorlás folyamata ne törjön meg, valamint az óra színvonala is biztosítva legyen, a következő szabályokat légyszíves betartani:

  • Az órákon való részvétel kizárólag bejelentkezéssel lehetséges! BEJELENTKEZÉS: +36 30 4912 832
  • Lehetőség szerint a saját jógaszőnyeged hozd magaddal az órára. Amennyiben ez nem lehetséges, légyszíves ezt jelezd felém (szükség esetén fertőtlenített jógaszőnyeget tudok biztosítani).
  • A megbeszélt időpont előtt legalább 10 perccel érkezz, hogy legyen elegendő időd az átöltözésre!
  • Maximálisan ügyelünk a higiéniai szabályokra, ezért kérlek, hogy érkezést követően kézmosással te is segítsd e törekvésünket!
  • Lemondani az órát, az órakezdés előtt 24 órával van lehetőséged, telefonon, vagy massengeren.
  • A le nem mondott óradíjat a következő alkalommal kérlek rendezni.

Gyere jógázz velünk, kis csoportban, nyugodt környezetben!

Bejelentkezés: +36 30 4912 832