Bemutatkozás

Palotai Tünde RYT-500 okleveles hatha jógaoktató,
NMPT Instruktor, alternatív mozgás és masszázsterapeuta vagyok.
 
Gyermekeim születéséig a vendéglátás és az irodai munka területén dolgoztam. Mielőtt ismét dolgozni kezdtem természetgyógyász és jógaoktatói tanulmányokat folytattam, majd elhagyva a civil szférát 2012-től folyamatosan tartok jógaórákat. Ezen idő alatt a csoportos órák mellett lehetőségem adódott, egyéni- és az irodai dolgozók részére összeállított jóga foglalkozások megtartására is.
 
Szerettem volna az ismereteimet tovább bővíteni, így olyan képzéseken vettem részt, amelyek anatómiaiismereteket is tartalmaztak. 
 
Az NMPT természetes mozgásminta tréninget nem véletlenül választottam, egy kialakult gerincproblémám
eredményeképpen kerültem a képzésre. A jóga megismerése előtt, mint mindenki én is iskolapadban ültem,
és mint minden édesanya gyermekeimet kézben vittem és babakocsit emelgettem. Pontosam tudom
mennyire befolyásolja egy derékfájás a mindennapokat, az életminőséget, mennyi türelem és kitartás
szükséges ahhoz, hogy az a mozgás, amit szeretsz, egy gerincprobléma után visszatérhess hozzá.
 
 
További tanulmányaim lehetőséget adtak a gyakorlatok tárházának szélesítésére, így az NMPT gyakorlatai
mellett további gyakorlatokat is beemeltem az óráimba, a gerincproblémák megelőzést segítve.
 
2017 óta már tartok NMPT órákat folyamatosan
(2020-tól ez az óra bővült gyakorlatokkal, így a Komplex Gerinctréning óra váltotta fel!), a jógaórák mellett.
 
Szeretném továbbadni mindazt, amit tanultam, amit a gyakorlásaim révén megtapasztaltam, mind a jóga
mind a gerinc egészségének megőrzését segítő úton, amelyek nekem is sokat segítenek (segítettek) az
életemben. Akár fizikai, mentális, vagy a stressz oldást célzó területekről legyen szó.
 
Tanulmányok: 
Alternatív mozgás és masszázsterapeuta (2009)
Okleveles Hatha Jóga oktató képzés Yoga Alliance RYT 200 (2012) 
Okleveles Hatha Jóga oktató képzés Yoga Alliance RYT 500 (2016) 
Gerincterápia jógával mesterképzés (2015) 
NMPT (Natural Movement Pattern Traning) Természetes Mozgásminita Tréning (2017)
 
Tanfolyamok:
Gerincterápia Jógával kezdő tanfolyam (2012)
Jógaterapeuta tanfolyam (2013)
Gerincterápia jógával haladó tanfolyam (2013)
Fasciology kurzus (2016)
Medencefenék és gerinc összefüggések tanfolyam (2018)
Funkcionális tesztek képzés (2018)
Manuális neurodinamika fasciaorganizáció (MaNeFa)  (2019)
Funkcionális fascia tréning (2019)
                        
 
Jóga tanulmányaimat: Purnam Jógaoktató Akadémián végeztem
Tanárom: Bálint János

A gerincterápiás-, a fasciology-, NMPT, medencefenék és funkcionális tesztek képzések:
Oktatója: Bene Máté

MaNeFa képzés oktatója: Kondor Judit
Funkcionális fascia tréning oktatója: Feövenyessy Krisztina (Balance Akadémia vezetője)