Hozd egyensúlyba önmagad!


A Chinmaya Yoga küldetése, hogy olyan alternatív eszközök elsajátításában támogasson,
amellyel egy kiegyensúlyozott élet elérése van lehetőséged.

icon-thumb1

Kezdő hatha jóga

Kezdőknek, újra kezdőknek, mindenkinek, aki szeretne jógát gyakorolni! Segítségével a testet karban tartani, a mindennapi stresszt oldani, esetleg egyszerűen ellazulni és megpihenni, elengedni a mindennapok forgatagát.

icon-thumb2

Komplex
gerinctréning

A testtartásodon szeretnél javítani? Szeretnéd megelőzni a mozgásrendszeri problémákat? Célzott ugyanakkor változatos gyakorlatokban lehet részed az órán, melybe beletartoznak a légzőgyakorlatok és a stressz oldása is!


icon-thumb3

Egyéni
gerinctréning

Úgy érzed nagyobb lendület szükséges a testtartásod javításában? Személyes konzultációt érzel szükségesnek, hogy milyen gyakorlatok megfelelőek a számodra? Az általad megfogalmazott cél érdekében személyre szabott gyakorlatokkal dolgozunk.

icon-thumb4

Egyéni jógaóra

A személyes gyakorlás felépítéséhez, első alkalommal egy beszélgetés, ismerkedés is része, Így részedre egy ideális óra összeállítására van lehetőség. A választott gyakorlatoknál, az önfejlesztés is lehet szempont, ha éppen ez a cél a számodra!

Galéria


Egy kis bepillantás az óra gyakorlataiba.



Jógaszőnyegen és azon túl
Blogok

Írásaim célja, hogy segítsen a megkezdet utadon, hogy támogasson a gyakorlásban, mert minden egyes idő, amit gyakorlással töltesz értékes! Egy ajándék önmagadtól önmagadnak!