Palotai Tünde vagyok

Gyermekeim születéséig a vendéglátás és az irodai munka területén dolgoztam. A gyermekeimmel otthon töltött idő indított el azon az úton amelyen azóta is járok, amely az egészség, a fizikális és mentális egyensúly megtartásának , helyreállításának lehetőségei, és az önfejlesztés.

Mielőtt ismét dolgozni kezdtem természetgyógyász és jógaoktatói tanulmányokat folytattam, ezt követően elhagyva a civil szférát 2012-től folyamatosan tartok jógaórákat. Ezen idő alatt a csoportos órák mellett lehetőségem adódott, egyéni- és az irodai dolgozók részére összeállított jóga foglalkozások megtartására is. 2014-ben a küzdősport területére vetődtem, amely egy Kick Box Egyesületnél töltött néhány évet jelentett.A jógaórák mellett 2017-től elkezdtem a mozgásrendszer egészségét támogató órákat is tartani, mint az NMPT (Természetes Mozgásminta Tréning), majd 2018-tól Komplex Gerinctréning.

2021-ben végül az eddig tanutakat sikerült egy területen összpontosítanom, ez pedig a természetgyógyászaton belül a keleti mozgásterápia, amelynek keretébe a jógaórák mellett a sportrehabilitációs tevékenység is belefér. Leporolva természetgyógyász tanulmányaimat, 2022-től jógaoktatóként és mozgásterapeutaként egyaránt dolgozom.

Otthonosan mozgok a csoportos hatha jóga, gerincjóga és iroda jóga órák tartásában, valamint a gerinctrénig és funkcionális tréning csoportos foglalkozások megtartásában. Az egyéni jógaóra, jógaterápia és mozgásterápiás foglalkozás tartásában.

A jóga és a mozgásterápia minden eszköztárával fordulok a klienseim felé, akár csoportos jógaóráról vagy egyéni terápiáról legyen szó!
A tanultak bővítése a fejlődés céljából olyan képzéseken vettem és veszek részt, amelyek anatómiai ismereteket is tartalmaznak, követik a modern mozgásterápiás szemléletet. Valamint kapcsolódnak, a mozgáshoz, a stresszoldáshoz, az önfejlesztéshez.